中期篇
Q:什麼時候會開始感覺到胎動啊?胎動是什麼感覺?
A:第一胎約20週時開始感覺到胎動；第二胎因為有經驗了，通常會在17-18週時就有感覺了。胎動的感覺有點類似腸子蠕動，像是水或是空氣從肚子滑過的感覺。
Q:常聽說要注意胎動，要怎麼注意啊?
A:胎動很重要，因為它代表寶寶在體內活動的狀況，讓我們知道寶寶在媽媽體內過得如何。媽媽不需要特別”算”胎動的次數，只要”感覺”就可以了，每天動的跟昨天差不多就是ok，若比前一天少一半一上，或是平常好動的時段變得靜悄悄，吃點甜食或是搖搖肚子，寶寶沒有明顯反應的話，要返診檢查唷!!
Q:大家都說我的肚子好大(或小)，怎麼辦啊?肚子多大才算是正常啊?
A:不管肚子看起來大或小，只要醫生說寶寶大小正常就是正常唷!!(其他雜音麻煩切到靜音模式唷XD)。一般狀況下，懷孕20週時，子宮會到肚臍的高度，原本瘦瘦或扁身的媽咪差不多20-24週間，肚子才會稍稍隆起。若週數還很小，肚子看起來就很大，通常是便秘或脹氣的關係，假的!!
Q:孕吐終於結束了，我胃口超級好的，只要醒著就想吃東西，是正常的嗎?
A:冷靜!!媽咪拜託先冷靜，然後克制!!一切都是荷爾蒙在騙你，以孕前體型標準的媽咪來說(BMI:18.5~25)，整個孕期體重約增加”7~12公斤”即可，建議中期一個月增加一公斤(剩的留著後面胖，後期體重會衝超快，完全hold不住!!)。飲食部分，一天正常吃三餐，澱粉、蛋白質、蔬菜都要有，但澱粉類不宜過量，蛋糕、麵包、甜的飲料能免則免，餐與餐之間以水果取代點心，水果一天總共兩份(一份約一個拳頭大小，女生的!!)，也不宜過量唷!!
Q:聽說有運動會比較好生，也比較容易控制體重，可以做哪些運動啊?
A:首先，懷孕狀況要穩定!!若醫生建議安胎，還是先臥床休息再說。如果媽咪懷孕前就有運動習慣，此時可以繼續，運動的強度及時間約懷孕前的2/3即可，但會碰撞的競技類運動就不建議了。若懷孕前沒有運動習慣的媽咪，建議從較易上手的散步、快走或孕婦瑜珈開始，強度只要做到不會喘、不會累即可。
Q:常常覺得肚子兩側緊緊的，是正常的嗎?
A:腹部雙側緊(手插口袋的方向)常見於孕期4-6個月之間，此時子宮長大較快，兩側韌帶受到拉扯，會出現一陣陣抽痛的感覺(類似拉到筋)，是正常的，只要多休息，減少活動拉扯，自然會恢復。若腹部中間隆起處，也就是子宮部位，有一陣陣緊縮合併痛的感覺甚至出血，就建議要回診檢查了。
Q:我超想出國去玩的，可以嗎?
A:計畫很久的旅行，若因懷孕而取消當然掃興。媽咪可與產檢醫師討論目前懷孕狀態是否穩定，想出遊放鬆度假，盡量選在孕期4~6個月之間，痛苦的孕吐期已過，肚子又還不會太大，但行程安排上建議鬆散，隨時可休息，不宜久站或走太多路。旅途中也要注意飲食衛生喔。
Q:那個、那個、請問可以跟老公那個了嗎?(羞~~~~)
A:嗯~~媽咪說的”那個”應該是”那個”吧?!只要目前的懷孕狀態穩定，沒有早產或出血的現象，性行為是可以的唷，姿勢上建議不要壓迫的媽咪的肚子，時間上也不宜過久或太激烈。最重要的是~一定要全程戴保險套、一定要全程戴保險套、一定要全程戴保險套(實在太重要了，說30次都不為過!!)，一是為了隔絕感染，二是因為精液裡有個物質，叫”前列腺素”，它會讓子宮頸軟化也會刺激子宮收縮，前列腺素在射精之前就會開始分泌了，不可不防啊，所以一定要全程戴保險套唷(忍不住又多說了一次，噗)
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